Η μελατονίνη συμβάλλει:
Στη μείωση του χρόνου που χρειάζεται κανείς για να κοιμηθεί. *
Στην ανακούφιση από το υποκειμενικό αίσθημα της χρονικής υστέρησης του βιολογικού ρολογιού (jet lag). *
Η Μελατονίνη παράγεται στον ανθρώπινο οργανισμό από την επίφυση κατά τη διάρκεια της νύχτας και βοηθάει στη ρύθμιση του κύκλου ύπνου και αφύπνισης. Εμπλέκεται στη διατήρηση του ομαλού κιρκάδιου ρυθμού (βιολογικό ρολόι του οργανισμού) που παίζει καθοριστικό ρόλο για το φυσιολογικό ύπνο.
Η Βαλεριάνα είναι ένα παραδοσιακό φυτό ευρέως χρησιμοποιούμενο για την ανακούφιση από το στρες και τις διαταραχές ύπνου.
Κάθε μαλακή κάψουλα περιέχει 1mg μελατονίνης, ποσότητα βασισμένη σε επιστημονικά δεδομένα και εγκεκριμένη από την Ευρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων (EFSA) ότι συμβάλλει στη μείωση του χρόνου που χρειάζεται κάποιος για να κοιμηθεί.

Επιπλέον πληροφορίες