Επιπλέον πληροφορίες

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

• Φυλλικό οξύ (Βιταμίνη Β9): το φυλλικό συμβάλλει στην ανάπτυξη των ιστών της μητέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, στη φυσιολογική σύνθεση των αμινοξέων, στη φυσιολογική αιμοποίηση και στο μεταβολισμό της ομοκυστεΐνης. Επιπλέον, συμβάλει στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία, στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, καθώς και στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης.
• Βιταμίνη Β12: η βιταμίνη Β12 συμβάλλει στο φυσιολογικό μεταβολισμό της ενέργειας, στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού και ανοσοποιητικού συστήματος, καθώς και στη διατήρηση της φυσιολογικής ψυχολογικής λειτουργίας. Επίσης, συμμετέχει ενεργά στη διαδικασία της κυτταρικής διαίρεσης.
• Βιταμίνη C: η βιταμίνη C συμβάλλει στο φυσιολογικό σχηματισμό του κολλαγόνου για την κανονική λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων, των οστών, των χόνδρων, των ούλων, του δέρματος και των δοντιών. Επιπλέον, συμβάλλει στο φυσιολογικό μεταβολισμό της ενέργειας, στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος, στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία, στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες, καθώς και στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης. Τέλος, η βιταμίνη C συμβάλλει στον επανασχηματισμό της ανηγμένης μορφής της βιταμίνης Ε και αυξάνει την απορρόφηση του σιδήρου.
• Ιώδιο: κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνονται οι ανάγκες για ιώδιο, το οποίο συμβάλλει στη φυσιολογική γνωσιακή λειτουργία.
• Σίδηρος: στην εγκυμοσύνη επέρχεται μία σημαντική αύξηση των αναγκών για σίδηρο, ώστε να εξασφαλιστεί επαρκής ποσότητα για τη μητέρα και το έμβρυο. Είναι ένα σημαντικό ανόργανο στοιχείο, καθώς συμβάλλει στη φυσιολογική μεταφορά του οξυγόνου στο σώμα και στη διαδικασία της κυτταρικής διαίρεσης.
• Βιταμίνη D: επαρκή επίπεδα βιταμίνης D είναι απαραίτητα στη μητέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για τη σωστή απορρόφηση του ασβεστίου. Επιπλέον, η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για τη φυσιολογική αύξηση και ανάπτυξη των οστών στα παιδιά.
• Ωμέγα‑3 λιπαρά οξέα: η πρόσληψη DHA από τη μητέρα συμβάλλει στη φυσιολογική ανάπτυξη του εγκεφάλου και των ματιών του εμβρύου. Συνιστάται στις έγκυες γυναίκες, προκειμένου να έχουν αυτή την ωφέλιμη επίδραση, η ημερήσια πρόσληψη 200 mg DHA, και επιπλέον η συνιστώμενη για τους ενήλικες ημερήσια πρόσληψη ωμέγα‑3 λιπαρών οξέων, δηλαδή, 250 mg DHA και εικοσαπεντανοϊκού οξέος (EPA).